LOS CAMBIOS DE CLIMA Y LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Al aproximarse la primavera estamos
sujetos a cambios de clima que favorecen los resfriados comunes o la influenza
o gripe, enfermedades que en niños menores de siete años pueden tener
complicaciones tales como sinusitis, bronquitis, neumonía.
Las edades críticas para las
enfermedades respiratorias son la primera infancia y la edad adulta tardía (a
partir de la tercera edad). Los adultos no comprendidos en estos extremos
pueden protegerse ellos mismos de los resfríos y gripes producidas por los
cambios de clima y es necesario, que los padres, aprendan a practicar normas de
higiene para evitar estas enfermedades.
Los resfríos y la gripe son
enfermedades de carácter viral, por lo tanto se contagian con facilidad. Los
especialistas de salud indican que la mayoría de los padres se contagian la
gripe o el catarro a través de sus hijos. Así mismo los maestros se contagian
de sus alumnos.
EL CATARRO NASAL
El catarro es un resfriado común, es
una infección viral que produce que las mucosas puedan engrosarse o adelgazarse
mucho, originando inflamación y generando grandes cantidades de “mucus”, este
cae por la garganta o se expele por la nariz. La secreción nasal no es
solamente mucus, sino que es más o menos purulenta, pudiendo invadir los senos
nasales, infectándolos, lo que origina la sinusitis como una complicación común
de un simple resfrío.
Por tener el catarro origen viral es
contagioso, exigiendo que los niños menores de seis años no se expongan a
fuentes de contagio que se dan en los estornudos o en la tos.
Las causas para el catarro o resfrío
común son los cambios de temperatura, el polvo, el aire impuro, el humo del
cigarrillo, las obstrucciones de la nariz y la inflamación de las amígdalas.
Los padres tienen la obligación de evitar que los niños se contagien, aislándolos
y protegiéndolos del frío sobre todo al
niño menor de seis años, que está acatarrado
Debe dársele bebidas calientes,
mantenerlo en su dormitorio, evitar los dulces y golosinas y darle a beber agua
tibia o limonadas con muy poca azúcar. Si se complica originando sinusitis o
dolor de oídos, es necesaria la atención médica.
La gripe, llamada también influenza, es una
enfermedad viral, por lo tanto el antibiótico no debe usarse, salvo en caso de complicaciones
como bronquitis o neumonía. La gripe es una enfermedad que se transmite con
mucha facilidad, aún antes de aparecer los síntomas y durante los dos primeros
días. Sus síntomas son: sensación de frío, dolor de cabeza, en los miembros y
espalda. Puede haber tos que aparece en el segundo día. Puede haber también
nauseas, vómitos y diarrea. La gripe es una enfermedad infecciosa, por lo tanto
aumenta el número de leucocitos (glóbulos blancos).
Un niño menor de seis años que tiene gripe, no
debe asistir al colegio, descansar en la cama, tomar mucho líquido, utilizar
pañuelos descartables y tomar bebidas que tengan vitamina C.
No hay medicina que cure la gripe, como es una
enfermedad viral, no debe darse antibióticos porque tiene un proceso.
PREVENCIÓN DEL RESFRIADO COMÚN Y LA GRIPE
Estas enfermedades, exigen ciertos
cuidados que los padres deben tener.
Ø
Si
el niño tiene catarro o gripe no debe exponerse al aire ni a los cambios de
temperatura.
Ø
Debe
lavarse las manos con agua tibia y jabón para matar cualquier germen que
difunda el virus de la gripe. Puede usar también geles antibacterianos en base
a alcohol y sábila.
Ø
No
debe asistir a la escuela porque puede contagiar a sus amigos y a la maestra,
estableciendo un círculo vicioso de contagio.
Ø
La
gripe es viral, no bacterial, es un error dar antibiótico para curar la gripe o
el catarro.
Ø
El
niño debe descansar y tomar mucha agua.
Ø
Es
recomendable limpiar periódicamente los picaportes, los teléfonos y otros
artículos que son tomados con frecuencia y que pueden transmitir gérmenes de
una persona a otra.
Ø
Comer
alimentos saludables, frutas, vegetales.
Ø
Evitar
la vida sedentaria porque el ejercicio aumenta el sistema inmunológico
Ø
Dormir
lo suficiente y evitar el estrés.
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